چگونه مرطوب کننده پوست خود را بشناسید؟-پرشین پرشیا- چه تعداد پوشک مرطوب در هر روز 8 ماهه خورده است ,مرطوب کننده های زیادی در بازار فروخته می شوند که هر کدام هم خاصیت های ویژه ای دارند؛ انتخاب یک مرطوب کننده خوب به پوست شما کمک می کند تا همیشه نرم و تازه باشد.کپسول ویتامین ب کمپلکس (B-complex) - hakimanهر روز یک عدد میشود ویتامین ب کمپلکس استفاده کرده؟ ویتامین d3 در هر ماه یک عدد با 50000واحد بخاطر جلوگیری از کمبود میشود طولانی مدت استفاده کرد؟ و همچنین در کنار این داروها از ویتامین c استفاده کرد؟